先日のテレビ、ご覧になった方も多いかと思いますが、主治医が見つかる診療所を観ました。 偶然見ることが出来ました。 とっても参考になりました。 ファッションと姿勢の話をここでは書いていることが多いのですが、体を労わる、体のメンテナンスのことにつ…

気に入ったジャケット、コートなどのアウターを見つけられた時、 お客さまから、ほんとによく聞かれる質問のひとつ。 「何合わせたらいいの？」 特にちょっと変わったデザインや、ベーシックカラー以外の色目のきれいなアイテムだったりすると、 「何合わせ…

1月に入りますと、お洋服屋さんはセールに入り、お客さまも楽しみにしていらっしゃる時期になりました。 セール時期になれば、もうすぐ次の季節は春なので、絶対これ欲しかった！と決まっている場合は別として、なんか買いたいなぁという時は、春先にかかっ…

毎日、お仕事おつかれさまです。 お客さまにも、自分にも。 年末の忙しい中、いろんなイベントも、もう始まっていますね。 忘年会、クリスマス、コンサート、お買い物、目白押しです。 おうちへ帰って、ああー疲れたと、特に今はコートなどのアウターを脱い…

顔の肌の乾燥は一番気になるから、みんな万全対策してると思いますが、 結構後回しにするのが手のお手入れ。 手も顔以上に目立つし、目線がいきます。 お客さまとの楽しい会話の中にも、高い確率で手の話題は出るんです。 ほんとに多い。 ネイルの話と絡ませ…

小さな習慣づけ 背筋を伸ばす。 背筋をぴっと伸ばすと、視界が変わりませんか。 少し先まで見えてきませんか。 背筋を伸ばすと、頭の位置が上がって、目線も上がってくると思います。 下を向く癖があるなぁと思ったら、少しだけほんの少しだけ目線を上げてみ…

今週のお題「今年買ってよかったもの」ＤＨＣのビタミンC「インフル流行ってるよ」「えっ」今週は絶対体調崩せない❗大事な案件がある、シフトきつきつで休んだりしたら同僚に迷惑がかかる やはり、仕事に影響するのが一番怖いです。 風邪菌が少々入っても、…

小さな習慣づけ だんだんと寒さが厳しくなって、厚着になると、やはり肩が丸くなってしまいますね。 気をつけてはいるのですが、忘れてしまうと、背筋を伸ばした時に、おっと伸びる伸びるとひとりで笑ってしまいます。 冬のあったかい素材を着ると、その素材…

朝ごはん 出勤前の忙しい時間、もっと早く起きればいいのですが、なかなかそうもいきません。朝ごはん食べてますか？わが家はとっても簡単ですが、ワンプレートにして作っています。 ヨーグルト くだもの 野菜サラダ 晩ごはんの時にたくさん作って朝ごはんに…

かごバック これからの季節は大活躍しますね 今回は、内布付き、ほどよい大きさが気に入っています。 かごバックは藤製をメインに表面がざらざらしているものが多いです。 かなりトゲトゲしているものは服に引っ掛かりますので、選ぶときにちょっと確認した…

仕事の休みの日。 こんな日は、気持ちもゆったりしていて、おうちの中でも、一番大好きな朝日の入る時間に出合うと嬉しくなってしまいます。 ほんとは、こどもたちを送り出した後、ゆっくり二度寝してもいいのでしょうが、あんまりにも朝日が気持ち良くて、…

だんだん桜の花が散って、葉桜になっていきますね。 温かい日もあれば、その日の夕方は冷え込むこともあります。 春のお天気は変わり易いので、体調にも気を付けないと、ちょっと無理するとのどがいがいがしたり、寒気を感じたりします。 風邪を引いてしまう…

久しぶりの更新になってしまいました。 少し自分の体調が整わなくて、自分ひとり悪戦苦闘していたのですが、家族にも話し、友人にも話したりして、自分ひとりで悩むのをやめたら、だいぶいつもの自分のペースに戻りました。 更年期障害という症状のひとつで…