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【おしゃれMs.のつぶやき】忙しい毎日でも、ナチュラルにおしゃれを楽しむ

トップス1ボトム1の基本スタイルに自信をつける

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1月に入りますと、お洋服屋さんはセールに入り、お客さまも楽しみにしていらっしゃる時期になりました。

 

セール時期になれば、もうすぐ次の季節は春なので、絶対これ欲しかった!と決まっている場合は別として、なんか買いたいなぁという時は、春先にかかってもちょっと着ていけるなぁ、使えるなぁという素材感のものを選んでもいいですね。

 

素材は、もこもこ、ふわふわよりも、ツルっとしたもの、薄めのもの、色はベーシックなカラー、またはきれいな春にも着ていけそうな色…

 

気になる春先のトレンドや新しいデザインを買い足す前に

 

毎朝、服のコーディネイトに悩まれるという方、結構いらっしゃいます。仕事や家事で忙しいのに服のコーディネイトまで、あれこれ悩んで、プチストレス&ちょっと不機嫌になってしまうこともあると思います。

 

毎日、毎日、違うパターンを考えたり、ひと月、いろんなコーディネイトを考えたりするのはほんとうに楽しい半面、時間もかかる費用もかなりのものです。

そのためにいろいろ新しい服を買っても、結局、出番少なく、タグが付いたままなんてこともあるそうです。

 

今回、提案するのは、毎日、コーディネイトを考える時に、

毎回毎回、トップス、ボトム、その上に羽織るものをすべて、いろいろ考えるのではなくて、コーディネイトしやすいトップスとボトムを何パターンかを定番としてもっておくという方法。

もちろん、それは自分の大好きなコーディネイトでなければなりません。

 

例えば、ほんとにシンプルな黒のニットと黒のパンツの組み合わせ

 

この組み合わせで、お好きなシューズ合わせて、背筋伸ばしてみる。アクセサリーつけたければ、ピアスでも、ネックレスでも。

背筋伸ばせば、もうこれで大人なシンプルコーディネイトの出来上がり。

この組み合わせを、週に1回でも2回でも取り入れたら、5日出勤のうち、2回はこの組み合わせに、ジャケットなどの上に羽織るものを変えていけば、イメージが変わりますね。

自分の大好きなトップスとボトムをルーティーン化

なかなか簡単には出来ないかもしれませんが、ちょっと気長に、楽しみながら、自分の大好きな、自信の持てるトップスとボトムを見つけられるようになれたらと思っています。

 

どうぞまたお時間ある時にこちらも読んでみてくださいね↓

normcocre.com

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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新年明けましておめでとうございます。


年末、慌ただしく年賀状を作っていながら
気づいたことがありました。


年賀状に写真をいれるのが、定番となっているのですが、あれやこれやと年代別に当時の写真ライブラリー見ておりました。

その写真の数々、なんとまぁ、私の構えていないときの姿勢の話を悪いこと😵💦


なかなかの猫背です。


最近でこそ、姿勢、姿勢と念仏のように言っているので、少々見られるようにはなってきましたが、
やはりまだ背中が丸い。


このアパレルの立ち仕事が長く、20数年、手を前に握って、立ちながらの姿勢は前屈みにもなってしまうわなぁと、しみじみおもうのでした。


しかし、それだからと言って、諦めるわけにも、言い訳することも出来ません。
事実、背が丸いんですからね。


姿勢を直すのは、なかなか手強いです、今までの生活習慣がドップリはまっているのですからね。


簡単にはいかないのはわかっております。
わかっていても、

お洋服をおしゃれに着る。ただそのために今日も小さな習慣付けをオススメします。


小さな習慣付け


肘は、体の脇線に持ってくるようにいしきする。

そうすると、自然に肩が開き、胸が開きませんか?

ちょっとどこかに覚えておいてください。
自然に、リラックスしながら、ちょっとやってみてくださいね。


それと、今年はおしゃれMs.ドットコムのテーマ
忙しく働く女子が、仕事にもプラスになるように簡単におしゃれを楽しむには、を掘り下げてお伝え出来たらいいなと思っております。

もっとわかりやすい文面とビジュアルにしたいと思っています!


http://normcocre.com/fashion-advice/2899/
こちらのおしゃれMs.ドットコムも↑よろしくお願いいたします


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どうぞ今年もよろしくお願いいたします。

脱いだらハンガーにかける、脱いだらたたむ

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毎日、お仕事おつかれさまです。

お客さまにも、自分にも。

 

年末の忙しい中、いろんなイベントも、もう始まっていますね。

忘年会、クリスマス、コンサート、お買い物、目白押しです。

 

おうちへ帰って、ああー疲れたと、特に今はコートなどのアウターを脱いだあとにポンと椅子や、ソファーに置いてしまいますよね。

一刻も早くくつろぎたいものです。

ヒールやブーツで疲れた足もパンパンにむくんで、横になりたいです。

 

そんな時なんですが、ここで

小さな習慣づけ

 

脱いだコートや、お洋服はぐしゃっと置くのはやめましょう。

 

*コート、ジャケットはハンガーにかけてあげましょう。冬は汗をかいていないように思いますが、結構湿っています。しわをつけないと同時に、湿気を取る。

 

*ブラウス、シャツも出来るだけハンガーにかけましょう。

 

*パンツ、スカートもハンガーに。

 

*ニット類のセーター、カーディガンは簡単でいいのでたたむ。

 

コートなどのアウターは、翌日も着るかもしれません。ハンガーに吊っておけば、よけいなしわもなく、またきれいな状態で着ることが出来ます。

 

しわぐらいと思うかもしれません。

 そうなんです、しわぐらい、小さなことで気にしなくてもいいじゃないかと思うのですが、ここはおしゃれMs.のこだわりです。

 

お気に入りの服は長く着て欲しいと思います。でも服の状態が悪いと、見映えが悪く、もう着れない、また新しい服を買わなきゃと思います。

 

少しでも、いいコンディションのまま、おしゃれに長く着たいものです。

 

この記事思い出したら、気が付いたら吊ってみましょう。

 

normcocre.com

 

小さな習慣づけ

 

おしゃれは姿勢、そのことを大事にお伝えしています。

 

でも、忙しい仕事の毎日の中で、緊張したり、あせったりすることがあると思うのです。

私もよくあるんですね、仕事の中で、あせって、どっと汗が出ることもあるんです。

こういう時は肩もパンパンに凝っていることもあって、姿勢も丸くなっています。

 

そんな時に、自分に言い聞かせるようにやっていることは、大丈夫!と

深呼吸数回、そう3回ぐらい、こそっとします。1回でも出来たら違います。

立っていても、座っていても出来ますよ。

一瞬、遠くを見ることもやっているのですが、深呼吸はすっきりと落ち着くような気がします。

そして姿勢が元に戻ります。

 

おしゃれするのは服だけじゃないと、またつぶやいております、おしゃれMs.です。

 

いいねと思ったら、ちょっと、やってみてくださいね。

 

こちら↓のサイトもとても参考になります♪

www.bibeaute.com


 

 

 

冬の乾燥対策 出かける前にハンドクリーム

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顔の肌の乾燥は一番気になるから、みんな万全対策してると思いますが、

結構後回しにするのが手のお手入れ。

 

手も顔以上に目立つし、目線がいきます。

お客さまとの楽しい会話の中にも、高い確率で手の話題は出るんです。

ほんとに多い。

ネイルの話と絡ませてするのが多いかなと。

みなさん、気になっているところなんだと思います。

 

今はネイルでも手の表情を美しく見せることは出来ます。

でも、もっとシンプルに手の美しさは保てると思ってます。

それは、手のお手入れ。

 

手のお手入れは簡単。

化粧するよりも簡単だと思います。

 

自分の好きな、自分に合ったハンドクリームを塗って、そのついでに

ハンドマッサージも一緒にする。爪の回りは特に念入りに。

 

炊事洗濯終わった後、仕事に行く前、寝る前。

 

私の手は大きく、筋ばっていますが、ハンドクリームを塗りこんで、しっとりさせると

優しく見えます、女らしく見えるような気がします(笑)

 

これも、最初は忘れても、さぼってもいいので、やってみようかなと思ったら、まずは小さいサイズのハンドクリーム見つけにいきましょう。

 

 

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私はこれもお気に入りのひとつ。

normcocre.com

 

小さな習慣づけ

 

コートの出番になりました。

寒いですね、今月も。

明日からもっと寒くなるんですよね。

 

コートを着るようになると、背中丸くなりがちです。

コートが一番重いアイテムだからでしょうか。

寒いと首もすくめてしまいます。

ストールやマフラーで首元ぐるぐる巻きにしてしまいますね。

 

それに重いバック。

それは背中丸くなりますよね。

 

今回は背筋まっすぐとは言いません(笑)

 

寒い日が続くと、体もすくみます。

おうちに帰ったら、リラックスしてゆっくり入浴

入浴中にふくらはぎを揉みほぐしてあげます。

むくみを出来るだけとってあげる。

明日の出勤時、靴を履く時に、差が出るような気がします。

 

靴がすっと履ける朝は、調子いい♪と思います。

むくんだままだと疲れ溜まってるなと、ちょっとテンション下がります。

 

ほんとにちょっとだけでいいので、ふくらはぎほぐしてあげてくださいね。

↓もいいですよ、ほんとに。

 

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足の疲れをとってあげる、それも、姿勢をきれいに保つにつながっていくと思うんです。

 

 

 

 

 

 

姿勢とおしゃれ 少しだけ目線を上げて歩いてみる

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小さな習慣づけ

背筋を伸ばす。

背筋をぴっと伸ばすと、視界が変わりませんか。

少し先まで見えてきませんか。

 

背筋を伸ばすと、頭の位置が上がって、目線も上がってくると思います。

下を向く癖があるなぁと思ったら、少しだけほんの少しだけ目線を上げてみる。

習慣づけするには、いろんな方法があって、自分にやり易い方法じゃないと続かないし

やりたくないですよね。

 

背筋まっすぐ伸ばすというのがどうしてもやりづらいと思ったら、少しだけ目線を上げてみるのはどうでしょうか。ほんとにちょっと。2センチくらい。

 

今日着ている服が、なんだか違って見えないですか。

たぶんでいいです。

 

 

仕事に忙しい毎日、自分のことにかまってあげられない時期もあると思います。

新しい服、カッコいい服着たら、それでなんとかなるかもしれません。

友だちや、家族は、気づいていてもなかなか本人に向って、背中丸いよとか背筋伸ばした方がいいよとは言えないものです。

 

おしゃれMs.は、服は姿勢で着こなす

そうできだら、最高だなぁと思っています。

実は私もまだまだ出来ていないのですが。。。

 

長くファッションの仕事をしていて、今はそう思います。

服の数や、値段でもなく。

背が高い、低い、体重うんぬんでもないと思っています。

 

それから付随してくる大切なものも、もちろんあります。 

 

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出かける前の鏡チェック

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どこでもいいんです。

出かける前に、ささっと自分の姿をチェック。

こんな小さなチェックで、少し背筋伸びるし、少し顔上げないとなぁと気づいたらいいなぁと思います。

おうちで出来なかったら、駅で、お店のショーウインドウで。

 

この自分の姿をチェックするのも、とっても大切な習慣なんです。

アパレルのお仕事を始めた頃は、誰でもおしゃれさんかと言えば、そうではなく、私たちは少しずつ、コーディネイトやバランスを見につけていくんですね。

気づいていくんです。こうした方がいいんだなとか、このバランスはこうした方がいいとか、毎日学んでいくんですが、それは鏡を通して培っていくのです。

アパレルの仕事をしていると、職場のどこかには鏡あるので助かります。

 

これも小さな習慣づけにしてしまいましょう。

 

 

https://www.instagram.com/p/BcV97GbFD29/

大阪 梅田 茶屋町 イルミネーション ワクワクする😍#oosaka #umeda #chayamachi #irumination #Christmas#beautiful#ワクワク#大阪#茶屋町

 

仕事帰りの街並み

イルミネーションでキラキラしていますね。

ひとりで急いで帰る時は、スマホで撮るのもためらう時もあるのですが、思わず一枚。

 

冬の体調管理にビタミンC

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今週のお題「今年買ってよかったもの」

DHCのビタミンC

「インフル流行ってるよ」

「えっ😅」

今週は絶対体調崩せない❗

大事な案件がある、シフトきつきつで休んだりしたら同僚に迷惑がかかる
やはり、仕事に影響するのが一番怖いです。
風邪菌が少々入っても、自分の体調に自信があれば撥ね飛ばしてやる~⤴とか普段は思っております。


でも、何もしないでは自信が持てず、自分に応援する思いでビタミンC採ってます。
ビタミンCの効果として、疲労回復、免疫力アップ、血液サラサラにして体温をあげる、活性酸素の除去などが
あげられるそうです。

実際はビタミンCは風邪に効く、効かないの話はよく聞きます。
私の場合は、かからない前に疲れた体を元気にさせる、そんな思いで摂っています。

特に寒いこの季節の自分なりの処方ですね。

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夏の終わりから飲み始めていますが、季節の変わり目によく体調崩したりするのですが、なかなか調子はいいです。

仕事と家事に追われていると、食事に気をつけようと思いつつもバランスが悪くなったり、睡眠不足を続けたりを平気でしてしまいます。

どれ程の効果があるのか人それぞれで違うと思いますが、全く何もケアしないよりもいいはずと…
ほんとは精神面を補ってるのかもしれませんね。

低価格、比較的薬局などどこでも売っているので続けやすいのです。

DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒

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小さな習慣付け

姿勢をきれいに維持するのには、筋力も必要です。
背筋を気にしだすと、ちょっとどこか筋肉痛になったりします。
おっと、日頃運動してないから、筋力落ちてるんだろうなぁと思ってしまいます。

夜遅く帰り、食事、入浴済ませたら、もう動きたくないです。
でも、食器洗いが残っている時は、そんな時間を利用してちょっとやってます。

これはもう長い習慣です。
なんたって、おうちで出来るのですから。
さぼってもいいやと思ってやってます。

ゆっくり上げて、ゆっくり降ろすです。
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冬のお天気に負けない、髪のお手入れ

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 小さな習慣づけ

だんだんと寒さが厳しくなって、厚着になると、やはり肩が丸くなってしまいますね。

気をつけてはいるのですが、忘れてしまうと、背筋を伸ばした時に、おっと伸びる伸びるとひとりで笑ってしまいます。

 

冬のあったかい素材を着ると、その素材感がふんわりしていると、ボリュームがあるので、背筋が伸びていないと、背中や肩がふっくらと見えてしまいます。

でも、背筋をすっと伸ばすと、あっという間に、見え方が縦方向に変わり、すっきりと、スタイルよく見えます。

プラス、お腹回りの見え方もすっきりとします(笑)

 

今日も寒くなりそうです。

あったかいお洋服着たら、すっきりおしゃれに過ごしましょう。

 

髪の艶

 

冬の乾燥、冬の雨、髪のコンディション整えるのは、夏よりも大変ですね。

 

下記のところでも書かせていただいたのですが、

せっかく洗髪後にきれいにドライヤーかけて、完璧!って思っていたのに、職場に着いたら、あれ!髪が爆発している!とへこんでしまうことが以前、度々ありました。

そのショック度は相当です。

 

行きつけの美容師さんに相談したり、いろいろ調べてみた結果、私のドライヤーのかけ方に難ありでした。

 

ドライヤーの向き

 

これはほんとに実践してみて効果ありました。同じ悩みを抱えてる方に話しても、とっても共感してもらえています。

 

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いろんな素晴らしいセットの仕方があると思うのですが、毎日のことなので一番シンプルなドライヤーのかけ方は、コストもかからず、助かっています。

 

からんだら無理して髪をとかない

 

これも急いでいたりすると、やってしまうのですが、髪をブラシしている時や、シャンプーしている時に、からんでしまったら、えい!と無理に解かそうとするのですが、これは切れ毛になってしまって、あの憂鬱なはね毛につながっていきますね。

 

私も少しぐらいならいいかなとやってしまっていましたが、絡んだ時は、ゆっくり少しずつほぐすようにしています。

 

おうちでは下記のブラシを愛用しています。

 

store.marksandweb.com

 

それぞれみなさんのやり方があると思います。

髪の艶、感じるとその日のスタートもちょっと違っていますね。