朝ごはん 出勤前の忙しい時間、もっと早く起きればいいのですが、なかなかそうもいきません。朝ごはん食べてますか？わが家はとっても簡単ですが、ワンプレートにして作っています。 ヨーグルト くだもの 野菜サラダ 晩ごはんの時にたくさん作って朝ごはんに…

今週のお題「得意料理」 小さな習慣付け 今日は背筋ピンと伸ばしましたか？ 気持ちいいので一日一回はやってみましょう。ちょっと視界が変わりませんか(笑) 小さな習慣付けもうひとつ 脱いだ服は、ハンガーにかけるか、かけられないものはたたみましょう。 …

時間に焦って、ごはんの準備をすると、ポークステーキの付け合わせもシンプルになってしまうのですが、ちょっとサラダにアボカドを加えると、クリーミーさが加わって、ぐっと味に深みが加わって、助かります。 アボカドの栄養もすぐれたものがあるので、美味…

久しぶりの投稿になってしまいました。 お天気が不安定ですね。 今週も寒さは厳しそうです。 お休みの日には、おうちでたんまりたまっているやらねばならない家事をやりながらも、コーヒータイムは大事にしています。 おやつに何食べよう、コーヒーに合うお…

次女がふと思いつきでクッキーを焼いてくれました。 ネットでいいのが見つかったからと。 バターが少しだけ残っていたのを知っていた彼女は、ネットで検索したら、レシピがヒットしたそうです。 クックパッドさんのレシピ バター３０★簡単クッキー by バカゾ…

遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます。 今年もゆっくりゆっくりのペースですが、どうぞよろしくお願いいたします。 私のお正月は元旦だけですので、お料理は朝のお雑煮がお正月気分が出るくらいで、あとはいつもと変わりません。 です…

スマホの調子が悪いと凹んでしまいますね。 先日、久しぶりに家族揃い、クリスマスの食事をしました。 子どもたちも毎年作るチキンのオーブン焼きを楽しみにしてくれていたので、とっても盛り上がったのですが、ちょっと寂しかったのは、クリスマスのケーキ…

和風ハンバーグを作りました。 仕事で忙しい時や、時間がないときは、メインのメニューから考えるのではなく、 外堀から考えて作ったりすることも多いのです。 この日は本当は餃子の予定でした。 餃子はゆっくり作りたかったので、まずは、お米洗ってタイマ…

次女の学校からの帰り道、とっても風が冷たくてすっかり体が冷えてしまいました。 娘は学校から帰って、夕方から塾なので、何かサクサクっと食べれて温まるものないかなと考えていたら、炊き込みご飯もいいなぁと 久しぶりに鶏の炊き込みご飯作りました。 お…

じゃこと大根とピーマンのきんぴらを作りました。 甘めに仕上げているので、ごはんのおともに いい感じです。 最近は本当にお野菜が高いですね。 先日が偶然みずみずしい大根が並んでいたので何作ろうかとご機嫌です。 今回のきんぴらは、大根のかわごと細切…

子どもももう大きいので、クリスマスの日に一緒に食事が出来るかどうかわからないのですが、一応、晩ごはんは空けておいてねと言ってあります。 メニューはほぼ決まっていて、モモ肉のオーブン焼き サラダ、ポタージュスープ、カルパッチョなどの前菜を作り…

大好きなトマト煮込み。 カットトマトの缶詰を使うので、一年中作れます。 寒い日のトマト煮もまた格別です。 トマト煮の具材は、いろいろ使えるので助かります。 お肉も豚肉で作ると、お肉の甘さとコクがたっぷり、鶏肉はあっさり。普段は、トマト煮にご飯…

久しぶりにおでんを作りました。 最近はスジ肉の代わりに鶏の手羽元を使います。 私が作るのは、関西風と言うのでしょうか、出汁の色は薄く、鶏肉と鰹だしと日本酒でしっかり味を出したら、薄口醤油と塩を少々効かせます。 若い頃は、昆布とかつお節で出汁を…

さんま、旬の時ですね。 最高に美味しい。 なかなか家族揃って晩ごはんもいただけないのですが、この日は、３人揃って焼きたてをいただけました。 最近のお魚コーナーには、すぐに調理出来るように、頭を落としておいてくれたり、買いやすい価格の小さないわ…

晩ごはん 仕事に行く前に３品は準備したい。けれど、 あと1品は欲しいけど、もう間に合わないと思うときや、作る気力もないほど疲れているときは、お惣菜屋に頼ります。 この日も卵サラダ追加で買いました。 夜遅い晩ごはんだから、ワンプレートに３品盛り合…

夏の疲れがなかなか取れない今日この頃です。 でも、毎日のやるべきこと、家事はお休みはくれませんね(汗) ささっと作れる丼ものは、よく作るのですが、卵を使う丼もの、例えば親子丼や、天津飯はどうも卵がふわふわにならない。 ネットで調べて、そうだ、そ…

大好きなリッツ 新しいリッツ食べました。 やっぱり変わりましたね。 あっさりと軽い味になりました。 私も家族もビックリしてしまいました。子どもははっきりしていて、旧版の方がいいと言ってました。 私は２回目で、やっぱり旧版が恋しくなりました。コー…

晩ごはんにいわしを買っていました。 しかし、この日は時間もなし、メイン料理は出来ているから、もういわしを料理するのはやめようと思っていました。 でも、今日買ったいわし、新鮮だったなぁ、光沢、身の張り、最高だったんだよなと心残りになっていまし…

大阪の梅田 阪急三番街にあるお店 ベジフルマーケットさんへ時々仕事帰りに寄ります 。 いろんなお野菜とフルーツが並んでます。 サラダに出来るいろんな新鮮なお野菜が売っているなぁと思っていたら、野菜ソムリエさんもいらっしゃるとか… だからなんだぁと…

久しぶりに長女のリクエストでコロッケを作りました。 もう何年も作っていませんでした。でも大学生になった長女がボソッと 「ママのコロッケが一番好きや」というのでビックリしてしまいました。 ふたりの娘は、幼い頃から新体操をやっていました。ふたりと…

晩ごはんはだいたい遅いときは22時半すぎから食べることになる。 遅くに食べるとよくないのはわかっているのですが、やっぱりおうちでほっこりとごはんが食べたい。 翌朝起きるのも早いから、胃の調子のことを考えて、炭水化物は極力抜いておく。 ビールに合…

時々、スタバでお茶します。 娘たちは期間限定のフラペチーノが出たりすると、いつ行こうかなぁとかいって、結構行ってるみたいです。スマホで写真撮って、インスタあげてと。 でも私はこれまで、お気に入りがなかったので、いつも注目の時にモタモタと悩ん…

レイチェルのパリの小さなキッチン - NHK 暑い日が続きますね。久しぶりの投稿です。 夏バテというところまではいっていないのですが、毎日ちょっとずつ、夏の疲れが溜まっているようです。 夜の家飲みをちょっと控え目にしなければと思っているところに 素…

この日は次女とふたりで晩ごはん。仕事で煮詰まってしまった案件があって気持ちがどうも切り替えられない。ひとつのこの案件がクリア出来たら、スッキリ次のことへ進めると自分で決めつけてしまっているから、ひとり空回りしている。問題解決するにはその１…

この日は、我が家の定番メニューでメインの鶏の手羽元のトマト煮しか作っていなかったので、どうしようかなと悩みながらの帰宅中、偶然、次女と出会い一緒に帰ってきました。 サラダはすぐ作れるけど、あともう一品どうしようかなぁと話したら、お刺身食べた…

出勤前に魚料理を作るのは手間がかかり、肉料理の方が作りやすいのでどうしても出番が少ないのですが、 やっと最近、魚料理のレパートリーが増えてきたように思えます(汗)魚料理と言えば、我が家では、煮魚、焼き魚が主で、たまにいわしやアジののフライや天…

仕事の日ローカーのウエハース。お休憩のおやつによく食べます。ウエハースが大好きなんです、子どもの頃から。胃にももたれない軽い食感も好きです。これは成城石井さんでよく買います。テイストがいっぱいあるみたいなのですが、いつもはバニラ、クリーム…

次女のミミが朝ごはん、ほとんど食べない日も出てきたので、そういう時期かなと思いつつ、ちょっと心配になって、シリアルを選んでみました。ケロッグのオールブラン ブランフレークです。香ばしくて、かみごたえあって、美味しいです。食べないからおなかの…

お弁当作れなかった日は、保冷バックにお茶と保冷剤だけ入れて、職場近くで調達して、バックにいれておけばお昼過ぎまでは、安心です。今回は、カスカードというパン屋さんで、サンドイッチを買いました。サンドイッチもバゲットに挟んだタイプはおしゃれで…

久しぶりに実家へ帰り、ばあばのお昼ごはん 、久しぶりにいただきました。美味しかった…お豆の炊いたん、ベーコンと野菜とチーズのサラダ、しらす、お味噌汁とご飯シンプルなのに、ほんとに美味しかった。おいもとワカメのお味噌汁。お昼ごはんはあまり量は…